Comment choisir son casque d'équitation ?

C'est l'équipement que l'on achète en premier… et celui qu'on ne devrait jamais choisir à la légère. Le casque d'équitation protège ce que vous avez de plus précieux, à chaque séance, au paddock comme en balade. 🧡

Pourtant, face aux dizaines de modèles, de normes et de visières, il est facile de se perdre. Faut-il privilégier le poids, la ventilation, le prix ? Comment savoir si un casque est bien à sa taille ? Chez OHLALA, nous conseillons des cavalières et cavaliers tous les jours : voici notre méthode, étape par étape, pour trouver le casque qui vous protège vraiment.

En bref : comment choisir son casque d'équitation ?

Pour bien choisir son casque d'équitation, vérifiez cinq points dans cet ordre :

1. La taille : mesurez votre tour de tête 2 cm au-dessus des sourcils, en centimètres.
2. L'ajustement : le casque tient sans jugulaire quand vous penchez la tête, sans point de pression.
3. Le réglage : molette arrière, jugulaire ajustée à un doigt sous le menton.
4. Le confort : ventilation, poids, mousse amovible et visière adaptée à votre pratique.

Un casque qui a subi une chute importante doit être remplacé, même sans dégât visible.

Comment trouver la bonne taille de casque d'équitation ?

La taille d'un casque d'équitation correspond à votre tour de tête en centimètres. Un casque trop grand bouge en cas de chute ; un casque trop petit crée des maux de tête et ne se positionne pas correctement.

Mesurer son tour de tête en 3 étapes

1. Prenez un mètre ruban souple (ou une ficelle et une règle).
2. Placez-le environ 2 cm au-dessus des sourcils, au-dessus des oreilles, puis sur la partie la plus bombée de l'arrière du crâne.
3. Relevez la mesure sans serrer. Entre deux tailles ? Essayez les deux : la forme de la coque compte autant que le chiffre.

Le test d'ajustement à faire chez soi

• Posez le casque sans attacher la jugulaire, la visière à environ deux doigts au-dessus des sourcils.
• Penchez la tête en avant puis sur les côtés : le casque doit suivre le mouvement sans glisser.
• Gardez-le 5 à 10 minutes : aucun point de pression ne doit apparaître sur le front ou les tempes.
• Si vous montez avec un chignon ou une résille, faites l'essai coiffée comme à cheval.

Forme de tête ronde ou ovale ? Chaque marque a sa propre forme de coque. Certaines têtes sont plus rondes, d'autres plus allongées d'avant en arrière. Si un casque appuie sur le front et flotte sur les côtés, ce n'est pas une question de taille mais de forme : changez de modèle plutôt que de taille.

💡 Et en cas de doute, n'hésitez pas à nous contacter par mail à hello@ohlala-sellerie.com.

Comment bien régler son casque d'équitation ?

Un casque bien choisi mais mal réglé perd une grande partie de son efficacité. Le réglage se fait en quatre points, à vérifier avant chaque séance.

1. La position : le casque est droit, ni basculé vers l'arrière, ni enfoncé sur les yeux. La visière se situe environ deux doigts au-dessus des sourcils.
2. La molette arrière : si votre casque en est équipé, serrez-la jusqu'à un maintien ferme mais confortable. C'est le cas par exemple de l'Uvex Exxeed Pro ou du Riding World Topy.
3. La jugulaire : une fois fermée, vous devez pouvoir glisser un doigt entre la sangle et le menton. Vous pouvez ouvrir la bouche, mais le casque descend légèrement quand vous le faites.

⚠️ Ne montez jamais jugulaire ouverte, même pour quelques minutes au pas : c'est elle qui maintient le casque en place lors d'une chute.

Ventilation et mousse : les critères de confort

Un casque confortable est un casque que l'on porte sans y penser, et donc toujours. Trois critères font la différence au quotidien.

La ventilation. Les aérations avant et arrière (grilles, inserts ajourés, canaux internes) évacuent la chaleur. Indispensable si vous montez beaucoup en été ou en extérieur. Les KEP Cromo 2.0 se distingue par son système de ventilation Air Control, qui permet de régler manuellement les prises d’air afin d’adapter la circulation de l’air aux conditions météorologiques et à l’intensité de l’effort. 

La mousse intérieure. Privilégiez une mousse amovible et lavable. Elle se retire et passe en machine à 30 °C. Un vrai plus pour l'hygiène ! 

Visière, technologie, finition : affiner son choix

Une fois la norme, la taille et le confort validés, place aux détails qui rendent un casque vraiment « le vôtre ».

Quelle visière choisir ?

Type de visière	Pour qui ?	Voir la sélection
Standard	Polyvalente, pour tous les usages et toutes les disciplines	Casques visière standard
Polo (large)	Protège mieux du soleil, très prisée en extérieur et en CSO	Casques visière polo
Interchangeable	Un seul casque, plusieurs looks ou usages selon la saison	Casques d'équitation Flex On
Sans visière	Champ de vision dégagé, souvent porté avec une toque en cross	Casques d'équitation NACA

Les technologies de protection rotationnelle. Lors d'une chute, la tête subit souvent un choc en biais qui fait pivoter le cerveau dans le crâne. Les systèmes comme le MIPS intègrent une couche glissante à l'intérieur du casque pour réduire ces forces de rotation. C'est le cas du Flex On Armet Star MIPS visière Angel, proposé à 510 €.

La finition. Mat, brillant, chromé, carbone, cuir vernis… La finition est une affaire de goût, mais aussi d'entretien : un casque brillant marque parfois davantage les traces de doigts. Pour les tenues de concours, les gammes Antarès Sellier proposent des casques fabriqués en France, aux finitions très haut de gamme.

Casque femme, homme ou enfant : quelles différences ?

La norme et la protection sont les mêmes pour tous. Ce qui change, c'est la forme de la coque, la taille disponible et quelques détails pratiques.

Casque d'équitation adulte : des modèles mixtes. Les casques d'équitation ne sont pas nécessairement genrés : la plupart des modèles conviennent aussi bien aux femmes qu'aux hommes. Le choix se fait avant tout selon la forme de la coque, le style, les finitions et le type de visière souhaité (standard, large ou mixte). Retrouvez l'ensemble de nos modèles de casques

Casque d'équitation enfant. Pour un enfant, on privilégie la légèreté, une fermeture facile à manipuler et un design qu'il aura envie de porter. Ne choisissez pas « une taille au-dessus pour qu'il grandisse » : un casque trop grand ne protège pas correctement. Retrouvez l'ensemble de nos casques pour enfant

Notre sélection OHLALA par budget

Budget	Modèle	Pourquoi on l'aime
Moins de 50 €	Riding World Topy noir mat — 29,99 €	Norme EN 1384:2023, molette de réglage, mousse lavable : idéal pour débuter
Moins de 100 €	Equithème Pepit — dès 83,30 €	Coque mate, insert métallisé, ventilation frontale
Moins de 150 €	Equithème Soazy — 128,99 €	Certifié EN 1384:2023, ventilation intégrée à l'insert avant

Entretien et remplacement : quand changer de casque ?

Un casque d'équitation se remplace dans trois situations :

1️⃣ Après une chute avec choc à la tête

2️⃣ Après un choc important (casque tombé lourdement au sol)

3️⃣ Lorsqu'il atteint environ 5 ans d'usage. Les fabricants recommandent ce renouvellement même sans dommage apparent, car les matériaux absorbants vieillissent. 

 

Les bons gestes d'entretien

• Rangez votre casque à l'abri de la chaleur : jamais sur la plage arrière de la voiture en plein soleil.
• Laissez-le sécher à l'air libre après une séance humide, mousse retirée si possible.
• Lavez la mousse selon les consignes du fabricant (souvent à 30 °C, sans sèche-linge).
• Nettoyez la coque avec un chiffon doux et de l'eau tiède, sans solvant.
• Transportez-le dans une housse pour éviter rayures et petits chocs.

Les signes qui doivent alerter : fissure sur la coque, mousse écrasée ou effritée, jugulaire abîmée, boucle qui ferme mal, casque qui bouge alors qu'il tenait bien avant.

 

FAQ : vos questions sur le choix du casque d'équitation

Quel casque d'équitation choisir quand on débute ? Un casque réglable par molette et à mousse lavable. Inutile d'investir dans le haut de gamme dès le départ.

Comment savoir si mon casque est à la bonne taille ? Posez-le sans attacher la jugulaire et penchez la tête : il doit rester en place, sans glisser ni comprimer le front. La visière se situe deux doigts au-dessus des sourcils.

Un casque d'équitation est-il obligatoire ? Oui en compétition, dans toutes les disciplines, et dans la grande majorité des centres équestres. Même quand il ne l'est pas, il reste vivement recommandé à chaque fois que l'on monte.

La norme VG1 est-elle encore valable ? Oui, les casques certifiés VG1 01.040 2014-12 restent acceptés par de nombreux règlements. La norme la plus récente est toutefois l'EN 1384:2023 : privilégiez-la pour un achat neuf.

Faut-il changer son casque après une chute ? Oui, dès qu'il y a eu un choc à la tête, même sans fissure visible. Les matériaux intérieurs absorbent l'énergie une seule fois.

Quelle est la durée de vie d'un casque d'équitation ? Environ 5 ans selon les recommandations des fabricants, même sans chute, car les matériaux vieillissent avec la chaleur, la transpiration et le temps.

Casque femme ou casque homme : est-ce vraiment différent ? Non sur le plan de la sécurité. Les modèles « Lady » se distinguent surtout par leur style et un arrière de coque adapté au chignon. Choisissez avant tout le casque qui épouse la forme de votre tête.

 

Conclusion

Bien choisir son casque d'équitation, c'est trouver la bonne taille et la bonne forme, et soigner le réglage. Le style vient ensuite, et il a toute sa place : un casque que l'on aime porter est un casque que l'on porte toujours. 🏇

Retrouvez toute notre gamme de casques d'équitation, du premier casque de club au modèle de concours. Une hésitation sur la taille ou le modèle ? Dorine et Margaux sont là pour vous conseiller par chat ou à hello@ohlala-sellerie.com. 🧡